NANTES Automne 2026 | Stage 2 jrs Méditation | Enseignante DelphineLa Mditation Lorsque l'esprit est calme, tre heureux est plus facile et nous pouvons ensuite plus sereinement actualiser le bonheur qui se trouve naturellement en nous. Il s'agit donc au dbut, de se familiariser avec les qualits lumineuses de notre esprit afin de les cultiver et de les dvelopper. On reconnat de plus en plus les bienfaits de la mditation et ce, plusieurs niveaux. Que ce soit pour ses bienfaits au niveau motionnel, psychologique ou mme