5-HTPUtilis comme aide sommeil. Aide promouvoir un bon quilibre de l'humeur. Aide soulager les symptmes de la fibromyalgie. Aide diminuer la gravit et la dure des migraines lorsqu'elle est prise titre prventif. Le 5 HTP est un acide amin que notre organisme produit partir du tryptophane, un autre acide amin prsent dans les aliments protins (viande, volaille, poisson, produits laitiers, lgumineuses et noix). Une fois absorb, le 5 HTP franchit la barrire
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