GERVAIS, Marc: Maîtrisez le lâcher-priseLe lcher prise est un outil essentiel afin de vous librer de vos tourments intrieurs. Bien qu'il serve dnouer les noeuds motifs qui engendrent colre, angoisse, anxit, fatigue, tristesse et dpression, le lcher prise permet surtout d'abandonner cette rsistance vouloir tout contrler. Il permet d'accueillir ce qui est avec confiance et de comprendre que tout ce qui arrive a un sens. Le lcher prise est la route directe menant notre propre quilibre afin de