Il n'est jamais trop tard pour mieux se nourrirCe livre propose des solutions adaptes aux besoins nutritionnels des ans, principalement au sujet des protines, qui font hlas souvent dfaut dans leur alimentation. Ultra pratique, l'ouvrage regorge de trucs concrets pour dvelopper un rflexe protines, de l'picerie jusqu' l'assiette. On y trouve aussi diffrents menus, du petit djeuner au repas du soir, et 25 recettes qui se prparent en un tournemain. Quel que soit l'ge, il n'est jamais trop tard pour