ELLIOTT, Charles H.; SMITH, Laura L.; ANDRÉ, Martine : Guérir l'anxiété pour les nulsDomptez votre anxit ! Sueurs, palpitations, vertiges Que faire quand l'angoisse nous tient ? Comment grer les peurs et situations en apparence insurmontables ? Comment se dtendre et lcher prise, enfin ? Parce qu'il nous arrive tous de nous sentir angoisss, cet ouvrage simple, srieux et complet explique les mcanismes de l'anxit, dlivre les rponses les mieux adaptes chaque cas et offre des solutions concrtes pour ne plus se laisser dominer par l'anxit.